Warsztaty i wyjazdy jogowe
WYJAZD JOGOWY
25-27.10.2024
„Nie czekaj na idealny moment – piękne życie dzieje się teraz, w małych, niepozornych chwilach”
Sześć Dębów, wyjątkowy Dwór w Prusewie
Idealne miejsce na „Jogowy Weekend”, położony z dala od miejskiego zgiełku, otoczony kilkusetletnimi drzewami. Przepiękne wnętrza dworku zachęcają do spędzenia wolnego czasu z książką na kanapie lub otuleni kocykiem na słonecznej werandzie z widokiem na park, którego magiczna aura sprzyja jesiennym spacerom.
WYOBRAŹ TO SOBIE! Joga, oddech, pyszne jedzenie, kubek dobrej herbaty w porcelanie, kocyk, książka, spacery, wieczorne rytuały, rozmowy, medytacja…
Tematem wyjazdu jest 
JESIENNE OTULENIE jogą i oddechem. Będziemy oddawać się delikatnej praktyce, głęboko oddychać, medytować, a wieczorem relaksować. Każdy poranek zaczniemy od oddechu. Potem delikatna praktyka, która pomoże obudzić ciało, pozbyć się napięć, naładować energią, poczuć lekkość w ciele i spokój w umyśle. Na zakończenie dnia oddamy się głębokiej relaksacji z medytacją.
Wyjazd ma na celu wyciszenie umysłu i ciała, budowanie harmonii oraz poczucie spokoju i szczęścia.
Więcej informacji znajdziesz na Instagramie lub Facebooku.
Możesz również zadzwonić pod numer 
600 585 602 lub napisać studiojogalove@gmail.com 
Jesienne Otulenie – wyjazd jogowy dla Ciała i Duszy 🍂24-26.10.2025
Na kilka dni odkładamy codzienny pośpiech, listy obowiązków i niekończące się zadania.Zamiast tego wybieramy spokój, ciszę i oddech.To przestrzeń, w której możesz zwolnić, poczuć miękkość w ciele i odpuścić to, co już Ci nie służy.Przez praktykę jogi, techniki oddechowe i medytację będziemy uwalniać napięcia, które gromadzimy na co dzień, i odnajdywać lekkość w oddechu, ruchu i myślach.
✨Dla kogo?
✔️dla osób zmęczonych i przeciążonych codziennością,
✔️dla tych, którzy potrzebują zwolnić i poczuć ciszę,
✔️dla osób szukających ukojenia w oddechu i medytacji,
✔️dla wszystkich, którzy chcą wrócić do siebie – do swojego ciała, emocji i wewnętrznej równowagi,
✔️także dla tych, którzy chcą zacząć się ruszać w świadomy sposób – mądry, bezpieczny i długofalowy.
✨Co Cię czeka?
poranne praktyki,
wieczorne sesje regeneracyjne,
praca z oddechem,
prowadzone medytacje,
zapachy olejków,
czas w naturze.
✨Jak się będziesz czuć po?
Lżejsza w ciele i spokojniejsza w głowie.
Z narzędziami (oddech, medytacja), które zostaną z Tobą na długo.
Z poczuciem, że zwolnienie i odpoczynek są możliwe – i że masz prawo je sobie dawać.
Otulona ciszą, uważnością i nową energią.
✨Jak się będziesz czuć po?
Lżejsza w ciele i spokojniejsza w głowie.
Z narzędziami (oddech, medytacja), które zostaną z Tobą na długo.
Z poczuciem, że zwolnienie i odpoczynek są możliwe – i że masz prawo je sobie dawać.
Otulona ciszą, uważnością i nową energią.
Przykładowy plan dnia (plan dnia może ulec zmianie):
Piątek:
- przyjazd/zakwaterowanie
- kolacja
- wieczorna praktyka
Sobota:
- Poranna medytacja
- Oddech + poranna praktyka
- Śniadanie
- Czas wolny
- Lunch
- Czas wolny
- Wieczorna praktyka
- Kolacja
- Medytacja
Niedziela:
- Poranna medytacja
- Oddech + poranna praktyka
- Śniadanie
- Zakończenie wyjazdu
Koszt:
Pokój 2- osobowy: 1300 zł od osoby (joga/oddech/medytacja/ wyżywienie/nocleg).
Z czułością
Iza