Warsztaty i wyjazdy jogowe
WYJAZD JOGOWY
25-27.10.2024
„Nie czekaj na idealny moment – piękne życie dzieje się teraz, w małych, niepozornych chwilach”
Sześć Dębów, wyjątkowy Dwór w Prusewie
Idealne miejsce na „Jogowy Weekend”, położony z dala od miejskiego zgiełku, otoczony kilkusetletnimi drzewami. Przepiękne wnętrza dworku zachęcają do spędzenia wolnego czasu z książką na kanapie lub otuleni kocykiem na słonecznej werandzie z widokiem na park, którego magiczna aura sprzyja jesiennym spacerom.
WYOBRAŹ TO SOBIE! Joga, oddech, pyszne jedzenie, kubek dobrej herbaty w porcelanie, kocyk, książka, spacery, wieczorne rytuały, rozmowy, medytacja…
Tematem wyjazdu jest 
JESIENNE OTULENIE jogą i oddechem. Będziemy oddawać się delikatnej praktyce, głęboko oddychać, medytować, a wieczorem relaksować. Każdy poranek zaczniemy od oddechu. Potem delikatna praktyka, która pomoże obudzić ciało, pozbyć się napięć, naładować energią, poczuć lekkość w ciele i spokój w umyśle. Na zakończenie dnia oddamy się głębokiej relaksacji z medytacją.
Wyjazd ma na celu wyciszenie umysłu i ciała, budowanie harmonii oraz poczucie spokoju i szczęścia.
Więcej informacji znajdziesz na Instagramie lub Facebooku.
Możesz również zadzwonić pod numer 
600 585 602 lub napisać studiojogalove@gmail.com 
Czułe przebudzenie - Joga • Oddech • Uważność
20-22.03.2026
Stara Szkoła, Wysoka Wieś, Ostróda
marzec • kameralnie • blisko natury • blisko siebie
Wyobraź sobie miejsce, w którym wiosna zaczyna się wcześniej – nie w kalendarzu, ale w środku Ciebie.
Miejsce, gdzie wszystko jest wolniejsze, miękkie i prawdziwe.
Gdzie skrzypiące schody witają Cię jak w starym domu, kuchnia pachnie świeżym chlebem, a ogród wygląda tak, jakby świat dopiero budził się z długiego snu.
A w środku tego Ty – joga • oddech • uważność.
Tak właśnie wygląda „Czułe przebudzenie”
💛 Śpisz w pięknych, klimatycznych pokojach.
Siadasz przy dużym, wspólnym stole – takim, przy którym jedzenie smakuje inaczej, bo jest zrobione z miłością: swoje warzywa, swoje przetwory, lokalne produkty, ogród na talerzu.
Czytasz książkę przy kominku – a ogień mruga do Ciebie jak stary przyjaciel.
🌳 Wychodzisz i od razu jesteś wśród drzew.
Hamak, leżak, cisza.
Nic-nie-muszenie.
Ciało powoli mięknie, głowa się wycisza, oddech wraca do rytmu, który naprawdę jest Twój.
🔥 Wieczorem ciepło sauny otula Cię tak mocno, że cały świat na chwilę przestaje istnieć.
To moment, w którym naprawdę wracasz do siebie.
🧘♀️ Stworzyłam program, który będzie jak delikatne budzenie po zimie:
✨ 2 sesje jogi – łagodne, otwierające, prowadzone tak, by ciało czuło się bezpieczne
✨ praktyki oddechowe – miękko przywracające przestrzeń w klatce i spokój w głowie
✨ wieczorna medytacja – wyciszająca, jak rozmowa z sercem przy kominku
Nie będziemy niczego udowadniać.
Nie będziemy pędzić.
Skupimy się na tym, co najważniejsze: na powrocie do siebie.
🌱 Po co jedziesz?
🌺 Żeby obudzić ciało po zimie.
🌺 Żeby poczuć lekkość, której dawno nie było.
🌺 Żeby dać sobie czas, którego tak często brakuje.
🌺 Żeby wrócić do domu… w sobie.
🌙 To nie jest duży wyjazd.
To wyjazd dla tych, którzy chcą być zauważeni, usłyszani i zaopiekowani.
Dla tych, którzy potrzebują chwili dla siebie — naprawdę dla siebie.
Każdy uczestnik ma moją przestrzeń, uwagę i czas.
A ja jestem tam w pełni — dla Ciebie.
Jeśli marzysz o takim rozpoczęciu wiosny,
o miejscu, które karmi, koi i przywraca spokój,
Jeśli czujesz, że to jest pora na Twoje „czułe przebudzenie”…
zabierz wygodne ubrania, ulubioną książkę, matę i otwarte serce.
Resztą zajmę się JA i to wspaniałe miejsce.
Do zobaczenia
Iza 🧡